La centenaire Louch fait partie d\u2019une nouvelle tendance. La population canadienne vieillit rapidement et nous sommes de plus en plus nombreux \u00e0 vivre jusqu\u2019\u00e0 100 ans. Aujourd\u2019hui, un Canadien sur cinq a plus de 65 ans. Dans les ann\u00e9es \u00e0 venir, nous serons de plus en plus nombreux \u00e0 vivre 100 printemps, \u00e0 mesure que l\u2019importante cohorte des b\u00e9b\u00e9-boumeurs vieillira. En 2022, les donn\u00e9es de Statistique Canada montraient que le pays comptait pr\u00e8s de 13 500 centenaires, soit une augmentation remarquable de 43 % par rapport \u00e0 2018. Au cours des 25 prochaines ann\u00e9es, Statistique Canada pr\u00e9dit que le nombre de Canadiens de 85 ans et plus pourrait tripler et repr\u00e9senter pr\u00e8s de 2,5 millions de personnes. Plus de la moiti\u00e9 de ces personnes seront des femmes, qui ont tendance \u00e0 vivre plus longtemps. <\/p>
La pand\u00e9mie s\u2019est traduite par une l\u00e9g\u00e8re baisse de l\u2019esp\u00e9rance de vie qui a fait passer la moyenne de 82,3 \u00e0 81,3 ans, mais la crise sanitaire semble \u00eatre d\u00e9sormais r\u00e9sorb\u00e9e. Le Canada a perdu pr\u00e8s de 59 000 personnes \u00e0 cause de la COVID-19, ce qui a fauss\u00e9 les donn\u00e9es nationales sur l\u2019esp\u00e9rance de vie. <\/p>
Mais, dans l\u2019ensemble, depuis l\u2019aube du xxe si\u00e8cle, nous vivons de plus en plus longtemps, principalement en raison de la baisse de la mortalit\u00e9 infantile attribuable \u00e0 la croissance \u00e9conomique, \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de la nutrition, aux nouvelles mesures sanitaires et aux progr\u00e8s des connaissances en mati\u00e8re de soins aux nourrissons. En 1900, les gens vivaient en moyenne jusqu\u2019\u00e0 45 ans, en 1960 jusqu\u2019\u00e0 71 ans, en 1980 jusqu\u2019\u00e0 75 ans et en 2000 jusqu\u2019\u00e0 79 ans. <\/p>
Quel est donc le secret pour faire partie de ce groupe des chanceux qui deviennent centenaires? De nombreux scientifiques tentent de le d\u00e9couvrir, mais personne n\u2019a de r\u00e9ponse d\u00e9finitive. <\/p>
\u00ab Boston dispose d\u2019une \u00e9tude longitudinale \u00e0 grande \u00e9chelle sur les centenaires \u00bb, explique Andrew Costa, directeur scientifique associ\u00e9 de l\u2019\u00c9tude longitudinale canadienne sur le vieillissement (ELCV), titulaire de la Chaire de recherche Schlegel en \u00e9pid\u00e9miologie clinique et vieillissement et professeur agr\u00e9g\u00e9 au D\u00e9partement de m\u00e9decine de l\u2019Universit\u00e9 McMaster. \u00ab On pense \u00e0 l\u2019existence de biomes intestinaux. Mais il est tr\u00e8s difficile de savoir s\u2019ils ne d\u00e9coulent pas tout simplement de l\u2019accumulation d\u2019un bon mode de vie depuis le d\u00e9but. \u00bb <\/p>
M. Costa explique que la raison pour laquelle les gens vivent jusqu\u2019\u00e0 80 ans est d\u2019ordre g\u00e9n\u00e9tique dans une proportion de 30 \u00e0 40 %. \u00ab Pour la tr\u00e8s grande majorit\u00e9, il s\u2019agit du mode de vie. Avez-vous fum\u00e9? Avez-vous adopt\u00e9 des comportements \u00e0 risque? Quel \u00e9tait votre r\u00e9gime alimentaire? \u00bb, lance-t-il. <\/p>![\"Burdett](\"https:\/\/nafr.dev.sparkadvocacy.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Centenarian-Burdett-WEB.png\")
Burdett Sisler, 108 ans, attribue en partie sa long\u00e9vit\u00e9 au fait qu\u2019il n\u2019a jamais fum\u00e9. Son m\u00e9decin d\u00e9clare qu\u2019il a les poumons d\u2019un adolescent de 16 ans. Photo : Bob Tymczyszyn\/Torstar <\/h5>
Burdett T. Sisler, 108 ans, partage cet avis et attribue en partie sa long\u00e9vit\u00e9 au fait qu\u2019il n\u2019a jamais fum\u00e9. Son m\u00e9decin lui dit qu\u2019il a les poumons d\u2019un adolescent de 16 ans. \u00ab Gardez l\u2019esprit ouvert \u00bb, conseille ce membre des services secrets de la Seconde Guerre mondiale et retrait\u00e9 de l\u2019Agence des douanes et du revenu du Canada. \u00ab Il ne sert \u00e0 rien d\u2019\u00eatre d\u00e9sagr\u00e9able avec qui que ce soit \u00bb <\/p>
Un vieillissement r\u00e9ussi <\/h3>
Le d\u00e9nominateur commun de tous les centenaires est ce qu\u2019on appelle un \u00ab vieillissement r\u00e9ussi \u00bb. En voici la d\u00e9finition : aucune limitation dans les activit\u00e9s de la vie quotidienne, malgr\u00e9 des affections chroniques; absence de maladie mentale grave, de troubles de la m\u00e9moire et de douleur chronique invalidante; soutien social ad\u00e9quat et bonheur autod\u00e9clar\u00e9; et perception subjective de sa sant\u00e9 physique et mentale et de son vieillissement comme \u00e9tant bons. <\/p>
\u00ab Ce sont g\u00e9n\u00e9ralement des gens heureux \u00bb, explique M. Costa. \u00ab Et on s\u2019attend \u00e0 ce que ce soit le cas. Mais il ne semble pas y avoir d\u2019explication magique sur la fa\u00e7on dont ceux-ci sont parvenus \u00e0 d\u00e9passer le cap des 100 ans \u00bb, ajoute M. Costa. \u00ab Lorsque nous pr\u00e9levons leur sang, lorsque nous examinons leurs valeurs, nous constatons qu\u2019ils sont partout. \u00bb <\/p>
Jeanne Calment, supercentenaire fran\u00e7aise et plus vieille personne au monde dont l\u2019existence a \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9e, a v\u00e9cu 122 ans et 164 jours. Elle fumait quotidiennement. Et elle a \u00e9chapp\u00e9 aux maladies pulmonaires et au cancer. La science actuelle estime que Mme Calment a atteint la dur\u00e9e de vie maximale d\u2019un \u00eatre humain, du moins jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019une autre personne pulv\u00e9rise ce record. <\/p>
\u00ab J\u2019aime le sport \u00bb, mentionne Agnes Ward, qui a servi outre-mer dans l\u2019Aviation royale canadienne pendant la Seconde Guerre mondiale avant de passer 30 ans au minist\u00e8re de la D\u00e9fense nationale et de prendre sa retraite au d\u00e9but des ann\u00e9es 80 \u00e0 Trenton, en Ontario. Ce n\u2019est que l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re qu\u2019elle a emm\u00e9nag\u00e9 dans une maison de retraite, \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 101 ans, en pr\u00e9cisant qu\u2019il ne s\u2019agit pas d\u2019un foyer de soins. Elle a \u00e9t\u00e9 furieuse lorsqu\u2019on lui a retir\u00e9 son permis \u00e0 97 ans, malgr\u00e9 son dossier de conduite impeccable. <\/p>
\u00ab \u2019adore mes Blue Jays \u00bb, lance-t-elle avec enthousiasme. \u00ab Quand le baseball commence, ne me cherchez pas durant la journ\u00e9e. Et j\u2019aime le hockey. Je continue \u00e0 regarder les Leafs. Mais le baseball est mon sport pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. J\u2019adore les Blue Jays. J\u2019ai toujours h\u00e2te que la saison commence. \u00bb <\/p>
La derni\u00e8re \u00e9tude de l\u2019ELCV, qui a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e en 2022, a port\u00e9 sur 30 097 hommes et femmes canadiens \u00e2g\u00e9s de 45 \u00e0 85 ans. Parmi eux, plus de 7 600 r\u00e9pondants ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9finis comme \u00ab vieillissant avec succ\u00e8s \u00bb. <\/p>
\u00c2g\u00e9 de 101 ans, John W. (Bill) Thorsteinson est v\u00e9t\u00e9ran de la Seconde Guerre mondiale. Il partage un appartement avec un ami \u00e0 White Rock, en Colombie-Britannique. Il a pris sa retraite de Douanes Canada en 1978. <\/p>
Ayant \u00e9t\u00e9 en bonne sant\u00e9 toute sa vie, il conduit encore aujourd\u2019hui, mais seulement pour faire des courses \u00e0 des heures de faible affluence le matin. Son v\u00e9hicule utilitaire sport de trois ans n\u2019affiche que 1 500 kilom\u00e8tres au compteur. <\/p>
\u00ab Chaque jour semble \u00eatre agr\u00e9able \u00bb, dit M. Thorsteinson qui, comme beaucoup de centenaires, marche d\u00e9sormais avec une canne pour garder l\u2019\u00e9quilibre. \u00ab Ma famille m\u2019entoure et je lis beaucoup, car je suis quelque peu limit\u00e9 pour la marche. \u00bb Selon les \u00e9tudes de l\u2019ELCV, la pr\u00e9valence d\u2019un vieillissement r\u00e9ussi est plus faible chez les immigrants que chez les personnes n\u00e9es au Canada. <\/p>
L\u2019hypoth\u00e8se est que les personnes qui ont v\u00e9cu au Canada ont pour la plupart b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 d\u2019une eau propre, de bonnes conditions sanitaires et d\u2019un environnement d\u00e9cent. <\/p>
Les immigrants \u00ab arrivent avec des ant\u00e9c\u00e9dents diff\u00e9rents, des environnements diff\u00e9rents et des modes de vie diff\u00e9rents \u00bb. Et cela pourrait changer la fa\u00e7on dont ils vieillissent dans notre soci\u00e9t\u00e9 \u00bb, explique M. Costa. \u00ab Nous pourrions voir une exag\u00e9ration des diff\u00e9rences par rapport aux maladies que les gens contractent lorsqu\u2019ils vieillissent, en fonction de certains facteurs pr\u00e9coces de leur vie \u00e0 l\u2019endroit o\u00f9 ils vivent. Nous ne le savons pas. \u00bb <\/p>
Nous pensons cependant savoir pourquoi les femmes vivent plus longtemps, en plus de leurs deux chromosomes X et de leur taux de testost\u00e9rone plus faible. La testost\u00e9rone donne plus de force aux hommes dans leur jeunesse, mais elle cause souvent des probl\u00e8mes cardiaques \u00e0 un \u00e2ge plus avanc\u00e9. <\/p>
\u00ab On constate un ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019allongement colossal de la dur\u00e9e de vie des femmes \u00bb, explique M. Costa, qui souligne que la long\u00e9vit\u00e9 des hommes est en train de rattraper son retard. <\/p>
\u00ab Nous savons que les hommes effectuaient traditionnellement des travaux plus dangereux et qu\u2019ils pr\u00e9sentaient des facteurs de mode de vie beaucoup plus d\u00e9l\u00e9t\u00e8res, comme le tabagisme. \u00bb <\/p>![\"Agnes](\"https:\/\/nafr.dev.sparkadvocacy.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Centenarian-Agnes-WEB.png\")
Agnes Ward, qui a servi dans l\u2019Aviation royale du Canada pendant la Deuxi\u00e8me Guerre mondiale avant de passer 30 ans au minist\u00e8re de la D\u00e9fense nationale, s\u2019est install\u00e9e dans une r\u00e9sidence pour retrait\u00e9s \u00e0 101 ans. Cette mordue de longue date des Blue Jays a assist\u00e9 \u00e0 son premier match en mai de cette ann\u00e9e. Photo : Jackie Hall Photography <\/h5>
L\u2019\u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les r\u00e9pondants avaient plus de chances de bien vieillir s\u2019ils \u00e9taient mari\u00e9s en permanence ou nouvellement mari\u00e9s que s\u2019ils n\u2019avaient jamais \u00e9t\u00e9 mari\u00e9s et, fait \u00e9galement important, s\u2019ils avaient des interactions sociales positives comme le b\u00e9n\u00e9volat, les activit\u00e9s caritatives et les loisirs, que s\u2019ils ne participaient pas \u00e0 de telles activit\u00e9s. <\/p>
Mais il y a toujours des exceptions. Agnes Ward ne s\u2019est jamais mari\u00e9e et, bien qu\u2019elle dise avoir eu la chance d\u2019\u00e9chapper \u00e0 quelques fian\u00e7ailles rat\u00e9es et d\u2019avoir eu un compagnon de voyage pendant 17 ans, elle a certainement bien vieilli. <\/p>
\u00ab Quand Dieu voudra me prendre, je partirai \u00bb, dit-elle. \u00ab Mais, entre-temps, il m\u2019a donn\u00e9 une vie merveilleuse. Et je prends chaque jour comme il vient. Et j\u2019appr\u00e9cie chaque jour. \u00bb<\/p>
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